Cottura
- In padella (con olio EVO o burro chiarificato): 5–6 min per lato
- In forno statico o ventilato: 180°C per 12–14 min con vino bianco e aromi
- Alla griglia / barbecue: 3–4 min per lato (ottima tenuta)
- In umido con pomodorini e capperi: cottura lenta 15–20 min
- Al vapore: 65–70°C per 12 min
Consigli per la preparazione
- Ideale per piatti principali dal gusto deciso, anche con cotture lunghe o speziate
- Perfetta al forno, in umido, alla griglia, in padella o al vapore
- Ottima anche in zuppette, curry, cartocci o panature leggere
Ricette
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